Erfolgreicher Start unseres neuen Bodyworkout-Kurses!

Am Freitag war es endlich soweit: Unser erstes Bodyworkout im DGH Gräveneck ist gestartet – und direkt 10 motivierte Teilnehmerinnen und Teilnehmer waren dabei!

Zum Auftakt gab es ein abwechslungsreiches Intervalltraining mit Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Es wurde ordentlich geschwitzt und das Training war definitiv anstrengend – aber genau das gehört dazu! Und der Spaß kam natürlich auch nicht zu kurz.

Du hast Lust, auch mal mitzumachen? 
Kein Problem! Jeder ist herzlich willkommen – egal, ob sportlich erfahren oder Wiedereinsteiger.
Lust mitzumachen?
Das Bodyworkout findet jeden Freitag von 18:30 bis 19:30 Uhr im DGH Gräveneck statt.

Der Kurs ist für unterschiedliche Alters- und Fitnesslevel geeignet. Wer das Training erst einmal kennenlernen möchte, kann zweimal kostenlos schnuppern, bevor eine Vereinsmitgliedschaft erforderlich ist.

Auch wer noch jemanden kennt, der gerne mitmachen möchte, darf ihn oder sie gerne zum Training mitbringen.

Mitzubringen sind lediglich eine eigene Matte, etwas zu trinken und ein Handtuch.

Auf viele weitere gemeinsame und schweißtreibende Workouts!